スキンケアケノンでシミが薄くなった！
シミは薄いうちにケアするべし！ケノンの美顔器を週一回気長に続けた一年後。シミが確実に薄くなりました！！期待してなかったので本当にうれしい♪脱毛とは使い方が違うので動画を参考にしてくださいね＾＾
イマカラ
スキンケア
肌に効く食べ物おすすめ美容食材《クコの実》
瞼のたるみに効くトレーニング動画あり。美肌効果抜群のクコの実は、眼精疲労も改善してくれるスーパーフードです。現代のスマホやPC生活で眼精疲労を招き、若い人の瞼の悩みも増えているそう。無理なく続けてすっきりとした瞼を手に入れましょう。
スキンケア意外と知らない？正しい日焼け止めの塗り方
日焼け止め、ただ適当に塗っていませんか？正しく塗らないとせっかくの効果が半減してしまいます。優しくいたわり、大切なお肌を守りましょう。プチプラな日焼け止めをたっぷり使うことをお勧めします！
マッサージ法【若い人に急増】スマホで首にシワ・たるみ すっきり綺麗にするマッサージ
スマホやパソコンの多様で、若くても首のしわやたるみで悩む人が増えています。手遅れにならないうちに今から毎日お手入れしてください。オイルなどでしっかりと滑りを良くして行うことが大切ですよ♪動画あり。
肌に効く食べ物旬の食材は「今の時期に体が求めるもの」
タケノコや山菜、果物。今の時期にしか食べられないものを積極的に摂りましょう。自然は上手いこと出来ています。その時期に必要な成分がぎっしりと詰まっているのです。自然の力に従って、健やかな身体＆お肌を作りましょう。旬のものには運気もアップする力もあるそうです。
スキンケア気持ちの良い天気＝肌が砂漠状態に！
カラッとして気持ちの良い天気が続く春の陽気。お布団や洗濯物干しにも最高ですね。でも、このカラカラが要注意！紫外線も一年でもっとも多いと言われているこの時期は、肌を乾燥させてはいけません。シミを作らないためにもオイルで全身保湿してください。
健康おへその下を温めよう！～丹田～
私は代謝が良い方です。それは年中おへその下を冷やさないようにしているから。急に薄着になったこの時期はお腹を意識的に温めてください。むくみも改善されて顔色もアップしますよ！ダイエット効果もあります。
スキンケアシンプルスキンケア～朝～
アラフィフのイマカラです。シンプルスキンケア派の私、朝のスキンケアは白色ワセリン１つだけ。濡れた肌に使用することで肌に負担を掛けず、みずみずしい素肌を保ちます♡ほかにも色々な使い道を紹介しています。１本持っていると重宝しますよ＾＾
マッサージ法女性の不調をセルフケアで防ごう！「デリケートゾーンのケア」
気になるけれどスルーしがちなデリケートゾーン。 目・鼻・口だけでなく「膣」が潤っていることも大切なのです。 うるおいの大切さ 粘膜はどこもかしこも潤っていることが大切。 乾いていると抵抗力が弱まり、雑菌やウイルスが入りやすくなってしまいます。
マッサージ法象足とさよなら！夏に向けて美脚作り♡足首マッサージ
冬の間にどんどん毒素が溜まってしまった足。春はデトックスが必要です！これから、足の露出も増える季節がやってきます。毎日のバスタイムで簡単にできる足首マッサージですよ＾＾肉を上に上げた状態で足首を絞るのがポイント♡