日常

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【簡単!おすすめ】必ずしている朝の美肌習慣

最近の毎朝の習慣です。どれも簡単!この4つのことをするだけで健康な体と肌が作られますよ。ハリツヤも出てきてとても調子が良いのでおすすめします。一日の始まりを豊かなものにしましょう。
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散歩ついでにヒップアップ

おしりの上部を意識して歩きましょう。この1か所を意識するだけで美尻効果が!通勤・通学時や犬の散歩中に是非取り入れてください。
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