2022-03

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健康

美肌・美髪にも♪むくみや冷えとサヨナラ!腎臓を元気にするために、するべきこと

腎臓が疲れると、女子力が一気に下がります。美髪になるツボや、腎臓に良い生活についてご紹介!むくみの無い、軽やかな体を目指しましょう。
マッサージ法

たるみやほうれい線に効く【頬つまみ美容法】痛い箇所をほぐすだけ。

頬骨の上を掴んでみてください。痛い箇所はありませんか?Yesと答えた人は要注意!指でつまんでほぐしましょう。血行が良くなって、たるみやほうれい線に効きますよ。視力回復や引き締め効果も。
健康

季節の変わり目に押したいツボ『井穴(せいけつ)』で血行促進。心の疲れや更年期にも

女性ホルモンの関係で、女性は突然やる気や気力がなくなることがあります。全身の血流をアップして自律神経を整える「井穴」を押して心とお肌の元気を取り戻しましょう!思い切って全身マッサージに行くのもおすすめですよ。
マッサージ法

【リンパ節】鎖骨プッシュで代謝が上がって美肌&ヤセ体質に!

鎖骨のキワをプッシュするだけで、血液の巡りが良くなり代謝も上がります。簡単に美肌とヤセ体質になりますよ。月に一度はセサミオイルで全身のリンパを流して、デトックスケアをしましょう。老廃物を排出すると顔つきも変わります。
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