![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
指先には神経が密集しています。
「井穴」は自律神経を整えて、血行も促進してくれます。
【女性あるある】突然来る、何もしたくない日
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/03/5dd4797543327134868ad3cc41e82fe1-300x225.jpg)
特に何があったわけではないのに、心が晴れない日ってありますよね。
女性はホルモンの関係で気分の浮き沈みが激しいもの。
- 何だかブルー
- 何もしたくない
- 身体がだるい
- 動けない
- 起きれない
こんな状況の時、困りますよね。
出来ることなら、無理をせずにゆっくりと心と体を休ませてあげてください。
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/03/5dd4797543327134868ad3cc41e82fe1-150x150.jpg)
子供もいるし仕事もある。
休みたいけど、寝てるわけにはいかない…
![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
そんな時は「井穴」のツボを押して疲れを取りましょう。
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3N49IU+9IYGI+2N3M+65ME9)
全身の血行を促進するツボ「井穴」で活力アップ
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/03/144c23ce2491ba61fef61ab2119e293c-300x225.jpg)
爪の生え際の両角にあります。
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/03/63a2f145c4cc06419180320359cb519e-300x256.jpg)
すべての指を順番に刺激していきましょう。
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/03/72e82c4eae7854939d061671755c184e-300x225.jpg)
強めにプッシュするのがコツ😊
心の疲れは、アーユルヴェーダの全身マッサージでリフレッシュ
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/03/4753818d58d4e728a17470df1f3e6c49-300x199.jpg)
![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
リラックスするには人の手でマッサージしてもらうのが一番だそう。
ものすごく疲れている時は、オイルマッサージでデトックスして
体も心もリフレッシュしたいですね。
本格的なオイルマッサージは時間もお金もかなりかかります。
自宅で自分でもマッサージしたい!という人は
Adiim(アディマ)のセサミオイルがおすすめです。
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/02/63ff1c9e1f1fb79c0f3a96c37609838f-225x300.jpg)
精油の香りでとてもリラックス出来ますよ!
アンチエイジング効果がすごいセサミオイルに
ビタミンCたっぷりなアムラエキスも配合。美容効果が更にアップ。
![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
セサミオイルは塗るだけでもデトックス効果が得られます。
香りは2種類。
イランイラン系とラベンダー系です。
どちらもおすすめです♡
私のスキンケアは毎日これ1本。
スキンケア用セサミオイル専門店「Adiim(アディマ)」
Adiim Online Store (アディマオンラインストア)
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/01/58125c47a34419ff846aff6f8799c987-688x1024.png)
季節の変わり目で自律神経も乱れやすいです。
ツボ押しやマッサージで血行を促進して自律神経を整えてください。
ご覧いただきありがとうございました😊
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=3N48QM+7IATF6+4XE4+609HT)