美容

紫外線でパサつきやすい髪、乾燥しがちな頭皮。帽子やオイルマッサージ、食事による内側からのケアで、夏のダメージに負けない美髪を育てましょう。

年齢が出やすい首元は、毎日のひと工夫で差がつく。ストレッチ・スキンケア・オイル習慣で首のしわ・たるみ対策を。

普段ノースリーブを着ないと、まったく気づかない二の腕のたるみ。細い人でも注意が必要！簡単な対策法をまとめました。一緒にがんばりましょう

クーラー冷えは髪も肌も老けさせる！セサミオイルや白湯で体をととのえる、夏の温活ルーティン。

夏のスキンケアが秋の老化を左右します。忙しい朝でも、セサミオイル＋たっぷりの水分は必須。ほんの少しの意識で、秋の肌が違いますよ。

暑い夏。肌にも過酷な季節です。気合いを入れすぎず“ゆるっと続けられる夏美容”で、自分を整えてみませんか？ 今日は、「頑張らないけどキレイになる」夏のセルフケア習慣をご紹介します。

口角は人の印象を左右する大きなポイントです。疲れていたり落ち込んでいる時は口角なんて上がりませんよね。そんな時こそ、口角アップのエクササイズを！「あ」と「い」を繰り返すだけで口角アップしてくれますよ。

年齢肌こそノーファンデをお勧めします。顔全体にファンデーションを塗るよりも、CCクリームで明るい肌を作ってクマやシミの部分だけコンシーラーを使いましょう。素肌感を残した方が若々しく見えますよ。

白髪に効く飲み物をご紹介します！どれも白髪だけでなく、美髪・美肌効果も抜群なので意識して飲むようにしましょう。白髪は体が冷えるとどんどん増えるので体を温めることを心掛けてください。

冷房で体が冷え切っている人は要注意！冷えは老けを招きます。家での服装や食事に気を付けて、セサミオイルでマッサージすることでヴァータをバランスを保ちましょう！