お蕎麦

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肌に効く食べ物

1人ランチに何食べる?アンチエイジング食材「おそば」で肌ツヤUP!

1人ランチには簡単で美容効果の高いお蕎麦がおすすめ。寒い冬は、ざるそばを温つけ汁でいただくと良いですよ。ビタミンCがある野菜や果物と一緒に食べるとアンチエイジング効果が高まります。キノコそばも美味しいですよ~
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