キックボクシング

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健康

50代からのキックボクシング体験!ストレス解消と美容効果

50代から始めたキックボクシング体験。ストレス解消になるだけでなく、美容やアンチエイジングにも効果的。汗をかいた後のスキンケアや筋肉ケアにおすすめの方法も紹介します。
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