スキンケア習慣

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美容

腸を整えて乾燥肌対策!内側からうるおう美肌習慣

スキンケアをしても肌の乾燥がなかなか改善しない…。そんなときは、腸内環境が関係しているかもしれません
スキンケア

肌の常在菌を整えて美肌に|バランス改善のセルフケアと生活習慣

肌の常在菌は美肌を守る大切な存在。洗顔や保湿などのスキンケアに加え、腸内環境・睡眠・食事などの生活習慣を見直すことで、美肌菌を育てて肌トラブルを予防する方法をご紹介します。
美容

肌がザラザラする原因と改善方法|毎日のスキンケアでつるすべ肌に

最近、肌がザラザラして化粧ノリが悪いと感じていませんか?乾燥や古い角質の蓄積、生活習慣が原因かもしれません。正しいスキンケアと生活改善でつるすべ美肌を目指す方法をご紹介します。
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