モロヘイヤ

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肌に効く食べ物

【美肌食材】夏のイチオシは『王様の野菜』モロヘイヤ!嬉しい美容効果がたくさん♡

夏に食べるべき野菜は「王様の野菜」モロヘイヤ!ビタミンたっぷりのモロヘイヤは美容効果が抜群。紫外線を浴びた肌のシミやそばかすも防いでくれますよ。ホウレンソウや小松菜のかわりに、夏が旬の野菜「モロヘイヤ」を食べましょう。
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