ヴァータ

ヴァータが増えすぎると体が冷えて肌が乾燥し、老化を招きます。ヴァータを整えるには、温かい食事やセサミオイルでのスキンケアがおすすめです。セサミオイルで輝きを取り戻すとオージャスが増えますよ。