美容秋の冷えと血行不良に注意
秋は冷えで血行が滞り、乾燥やくすみ・クマなどの肌トラブルが増える季節。冷えによる血行不良と美肌の関係、体を温める習慣や食べ物での改善法をご紹介します。
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健康女性ホルモンと肌トラブルの関係｜ゆらぎ肌を整える生活習慣
女性ホルモンの変動はニキビや乾燥など肌トラブルの大きな原因。エストロゲンとプロゲステロンの特徴や、ホルモンバランスを整える生活習慣・おすすめ食べ物を紹介します。
美容腸を整えて乾燥肌対策！内側からうるおう美肌習慣
スキンケアをしても肌の乾燥がなかなか改善しない…。そんなときは、腸内環境が関係しているかもしれません
美容肌がザラザラする原因と改善方法｜毎日のスキンケアでつるすべ肌に
最近、肌がザラザラして化粧ノリが悪いと感じていませんか？乾燥や古い角質の蓄積、生活習慣が原因かもしれません。正しいスキンケアと生活改善でつるすべ美肌を目指す方法をご紹介します。
スキンケア乾燥肌の保湿ケア｜秋冬に取り入れたいスキンケアと食習慣
乾燥しやすい秋冬の肌を守るために大切な保湿ケア方法を紹介。スキンケアのポイントや、内側から潤いを支える食べ物・生活習慣を解説します。自然なツヤ肌を目指しましょう。
スキンケア40代からの乾燥肌対策｜保湿の常識を変えるセサミオイル
40代からの乾燥肌に悩む女性必見。洗顔後や入浴後のスキンケア最初の一滴に使う天然セサミオイルのブースター効果と使い方をわかりやすく解説。アンチエイジングにもおすすめです
美容【しっとりモチモチ肌】乾燥する肌は汗をかくだけで潤う。
人は、目に見えなくても常に汗をかいています。目に見えないくらいの「基本発汗」は天然の保湿効果があるんです。基礎発汗を増やして潤いのあるモチモチ肌を目指しましょう！
スキンケア【アーユルヴェーダ】セサミオイルで老化の原因「ヴァータ」を整えよう
ヴァータが増えすぎると体が冷えて肌が乾燥し、老化を招きます。ヴァータを整えるには、温かい食事やセサミオイルでのスキンケアがおすすめです。セサミオイルで輝きを取り戻すとオージャスが増えますよ。
スキンケア気持ちの良い天気＝肌が砂漠状態に！
カラッとして気持ちの良い天気が続く春の陽気。お布団や洗濯物干しにも最高ですね。でも、このカラカラが要注意！紫外線も一年でもっとも多いと言われているこの時期は、肌を乾燥させてはいけません。シミを作らないためにもオイルで全身保湿してください。