健康習慣

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健康

加齢臭や体臭に効果的な飲み物5選|毎日の習慣で体の中からエチケットケア

加齢臭や体臭が気になる方必見。緑茶やルイボスティー、黒豆茶、トマトジュース、ヨーグルトドリンクなど、体の中から臭い対策に役立つ飲み物を5つご紹介。毎日の習慣で清潔感をアップしましょう。
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美容に効くおすすめサプリ|必要な時だけ賢く取り入れる方法

サプリは毎日飲むより、必要な時だけ賢く取り入れるのが◎。肌荒れ・疲れ・むくみなど悩み別に、美容に効くおすすめ成分と効果を高める生活習慣を紹介します。
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夏バテを感じたら読みたい「5つの小さな習慣」

連日の猛暑で、体は思った以上に疲れています。 夏バテを感じたら、すぐに実行したい対策5選。
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