健康冷えと尿漏れの関係｜女性に多い原因と今日からできる温めケア 冷えは尿漏れ・頻尿を悪化させる原因のひとつ。血流や筋肉、神経の働きが関係しています。女性に多い冷えの原因と、今日からできる温めケア・骨盤底筋のサポート方法を紹介します。 2025.10.21健康
健康【あなたの体温低くない？】体温が上がると美容と健康に良いことだらけ♡ 体温が低い女性が急増中。体温が１℃下がるだけで免疫力が３０％下がってしまいます。体温を上げるとメリットだらけ♡生き生きとした肌や体を作りましょう！少しの意識で、体温は上がりますよ。 2022.01.16健康
健康【温活】美容と健康に♡身体を温めるツボ「大椎（だいつい）」 美容と健康に冷えは大敵。首の後ろにあるツボ「大椎」を温めると体全体がポカポカしてきますよ！風邪をひきそう…と感じたら、ドライヤーで大椎を温めましょう。たちまち元気になっちゃいます。 2022.01.07健康
健康
健康
