温活

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健康

【あなたの体温低くない?】体温が上がると美容と健康に良いことだらけ♡

体温が低い女性が急増中。体温が1℃下がるだけで免疫力が30%下がってしまいます。体温を上げるとメリットだらけ♡生き生きとした肌や体を作りましょう!少しの意識で、体温は上がりますよ。
健康

【温活】美容と健康に♡身体を温めるツボ「大椎(だいつい)」

美容と健康に冷えは大敵。首の後ろにあるツボ「大椎」を温めると体全体がポカポカしてきますよ!風邪をひきそう…と感じたら、ドライヤーで大椎を温めましょう。たちまち元気になっちゃいます。
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