肌の常在菌

肌の常在菌は美肌を守る大切な存在。洗顔や保湿などのスキンケアに加え、腸内環境・睡眠・食事などの生活習慣を見直すことで、美肌菌を育てて肌トラブルを予防する方法をご紹介します。