2021-04

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マッサージ法

女性の不調をセルフケアで防ごう!「デリケートゾーンのケア」

気になるけれどスルーしがちなデリケートゾーン。 目・鼻・口だけでなく「膣」が潤っていることも大切なのです。 うるおいの大切さ 粘膜はどこもかしこも潤っていることが大切。 乾いていると抵抗力が弱まり、雑菌やウイルスが入りやすくなってしまいます。
マッサージ法

象足とさよなら!夏に向けて美脚作り♡足首マッサージ

冬の間にどんどん毒素が溜まってしまった足。春はデトックスが必要です!これから、足の露出も増える季節がやってきます。毎日のバスタイムで簡単にできる足首マッサージですよ^^肉を上に上げた状態で足首を絞るのがポイント♡
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