美容【しっとりモチモチ肌】乾燥する肌は汗をかくだけで潤う。
人は、目に見えなくても常に汗をかいています。目に見えないくらいの「基本発汗」は天然の保湿効果があるんです。基礎発汗を増やして潤いのあるモチモチ肌を目指しましょう！
2022-02
美容
美容【たるみを招く食べ方】在宅勤務で食べ過ぎてない？美肌と若さは空腹時に作られます。
在宅勤務だからと言ってダラダラとおやつを食べていませんか？そのダラダラ食べは一気に老け顔を作りますよ。美肌は空腹時に作られます。おやつを食べるなら午後２時～３時の太りにくい時間帯に！
その他【男性も必見】リフトアップや抜け毛白髪防止には頭皮マッサージ♡おすすめのヘアブラシは？
頭皮のマッサージに最適なブラシは、硬くて粗いプラスチックブラシです。力を入れずにブラッシングをするだけで効果バツグン！必ず一日一回は頭皮のマッサージ目的でブラッシングをする習慣を付けましょう。
マッサージ法くるぶしの老廃物を流そう！さするだけでもツヤツヤ美肌に♡
くるぶしは老廃物が溜まりやすい場所。くるぶしがくっきり出ていない時は、足首を回す・かかとを上げ下げするなどの運動をしましょう。面倒な人は、くるぶしの周りをさするだけでも老廃物を流せます。顔色も良くなって美肌効果もありますよ。