2022-02

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美容

【しっとりモチモチ肌】乾燥する肌は汗をかくだけで潤う。

人は、目に見えなくても常に汗をかいています。目に見えないくらいの「基本発汗」は天然の保湿効果があるんです。基礎発汗を増やして潤いのあるモチモチ肌を目指しましょう!
美容

【たるみを招く食べ方】在宅勤務で食べ過ぎてない?美肌と若さは空腹時に作られます。

在宅勤務だからと言ってダラダラとおやつを食べていませんか?そのダラダラ食べは一気に老け顔を作りますよ。美肌は空腹時に作られます。おやつを食べるなら午後2時~3時の太りにくい時間帯に!
その他

【男性も必見】リフトアップや抜け毛白髪防止には頭皮マッサージ♡おすすめのヘアブラシは?

頭皮のマッサージに最適なブラシは、硬くて粗いプラスチックブラシです。力を入れずにブラッシングをするだけで効果バツグン!必ず一日一回は頭皮のマッサージ目的でブラッシングをする習慣を付けましょう。
マッサージ法

くるぶしの老廃物を流そう!さするだけでもツヤツヤ美肌に♡

くるぶしは老廃物が溜まりやすい場所。くるぶしがくっきり出ていない時は、足首を回す・かかとを上げ下げするなどの運動をしましょう。面倒な人は、くるぶしの周りをさするだけでも老廃物を流せます。顔色も良くなって美肌効果もありますよ。
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