2022-08

冷房で体が冷え切っている人は要注意！冷えは老けを招きます。家での服装や食事に気を付けて、セサミオイルでマッサージすることでヴァータをバランスを保ちましょう！

腰回し運動をするだけで、くびれたウエストや痩せやすい体を手に入れることが出来ます。痩せている人もインナーマッスルを鍛えられるので、若々しく健康的に。腸も活発になって、便秘も解消！良いことだらけですよ。

イマカラ 活性酸素が過剰に発生すると肌老化がどんどん進みます。 スマホやパソコンの見過ぎも要注意ですよ～💦 【美意識高い友人がビニール肌に】あなたのそのツヤ、大丈夫？「キメが無くなる」のは恐ろしいこと。 |...