イマカラ
今日は、毎日の習慣で髪と肌を内側から元気にする方法をお届けします
白髪・薄毛・パサつき…年齢とともに美髪を保つのは大変ですよね😢
なぜ頭皮マッサージが美容に良いのか
頭皮は顔の皮膚とつながっており、血行が滞ると髪のハリ・コシだけでなく肌のハリにも影響します。頭皮マッサージを行うことで、毛根への栄養供給が活発になり、抜け毛予防や肌のくすみ改善につながります。
耳の上（側頭部）刺激の効果
耳の上の側頭部には血流やリンパの流れを促すツボがあり、ここをブラッシングしたり、軽く叩くだけでも血行促進効果が期待できます。毎日のヘアケア時にプラスするだけで、頭皮全体が温まりやすくなります。
セサミオイルを使った頭皮マッサージ
シャンプー前にセサミオイルを数滴手に取り、指の腹で優しく頭皮をマッサージします。セサミオイルには抗酸化作用と保湿効果があり、頭皮環境を整えながら髪を健やかに保ちます。
- オイルは少量でOK
- 指の腹でやさしく円を描くようにマッサージ
- 5分ほど行ったらぬるま湯で軽く流してからシャンプー
イマカラ
パサつきが気になる人は、髪にも塗ってください。
しっとりしますよ！
おすすめの習慣
週に2〜3回のセサミオイルマッサージと、毎日の側頭部ブラッシングを習慣にしましょう。頭皮と顔の血行が改善され、髪と肌の若々しさを保つサポートになります。
頭皮ケアは髪だけでなく美容全体に関わります。耳の上の刺激とセサミオイルマッサージで、内側から輝く美しさを育てましょう。
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自然派が好きな方は絶対好きだと思います。
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