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「冷え=老け」ヴァータを増やしすぎない過ごし方

冷房で体が冷え切っている人は要注意!冷えは老けを招きます。家での服装や食事に気を付けて、セサミオイルでマッサージすることでヴァータをバランスを保ちましょう!
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【酸化=老化】抗酸化作用のあるセサミオイルでスキンケアを

イマカラ 活性酸素が過剰に発生すると肌老化がどんどん進みます。 スマホやパソコンの見過ぎも要注意ですよ~💦 【美意識高い友人がビニール肌に】あなたのそのツヤ、大丈夫?「キメが無くなる」のは恐ろしいこと。 |...
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梅雨の季節のベタベタ頭皮・広がる髪に「セサミオイル」

梅雨時期の髪。広がりやすい人もべたつく人もセサミオイルでのケアがおすすめです!頭皮をキレイにすることで、扱いやすくまとまる髪の毛になる&顔のリフトアップにも繋がりますよ。
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簡単むくみ対策♡スッキリ足&美肌を作るには「膝裏」を刺激しよう

膝裏を刺激するだけで、水分代謝がスムーズになり内臓も温まります。内臓が温まって機能が上がると様々な不調が改善されますよ!顔色もアップして、お肌に張りも出てきます。
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【顔の体操が逆効果に?】間違えると余計にシワが増える!

冬は特に注意が必要!顔の体操、気を付けないと余計なシワを作ることになりますよ。冬のお肌は思っている以上に乾燥しています。顔の体操は必ずお風呂で保湿をしてから行いましょう。
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目の下のクマが気になる時は、手のひらの「腎臓ゾーン」をモミモミしよう!

目の下のクマは腎臓からのSOSかも!手のひらの腎臓ゾーンをマッサージしたり、ホットガーゼやセサミオイルでのケアが効果的です。腎臓に負担の掛からない、規則正しい生活を心掛けましょう。
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【しっとりモチモチ肌】乾燥する肌は汗をかくだけで潤う。

人は、目に見えなくても常に汗をかいています。目に見えないくらいの「基本発汗」は天然の保湿効果があるんです。基礎発汗を増やして潤いのあるモチモチ肌を目指しましょう!
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【たるみを招く食べ方】在宅勤務で食べ過ぎてない?美肌と若さは空腹時に作られます。

在宅勤務だからと言ってダラダラとおやつを食べていませんか?そのダラダラ食べは一気に老け顔を作りますよ。美肌は空腹時に作られます。おやつを食べるなら午後2時~3時の太りにくい時間帯に!
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