日常

お味噌作りで本当に便利なのが「活力鍋」あっという間に大豆がふっくらなりましたよ。その他、愛用のおすすめお鍋もご紹介します＾＾良いものを長く使いたいですね。

最近の毎朝の習慣です。どれも簡単！この４つのことをするだけで健康な体と肌が作られますよ。ハリツヤも出てきてとても調子が良いのでおすすめします。一日の始まりを豊かなものにしましょう。

おしりの上部を意識して歩きましょう。この１か所を意識するだけで美尻効果が！通勤・通学時や犬の散歩中に是非取り入れてください。