スキンケア

肌断食にも色々な方法があります。私はいつも「１日」だけのプチ肌断食。普段からシンプルスキンケアの人は無理なく出来ますが、しっかりスキンケアを行っている人は、オイルだけのプチ肌断食から始めてみましょう。

手荒れの季節。家でハンドケアをしても、すぐに洗い物をしたりして意味がないことも。じっくりとパックをするには、散歩中や通勤中もおすすめです。手荒れ知らずのしっとりした手になりますよ。

ヴァータが増えすぎると体が冷えて肌が乾燥し、老化を招きます。ヴァータを整えるには、温かい食事やセサミオイルでのスキンケアがおすすめです。セサミオイルで輝きを取り戻すとオージャスが増えますよ。

普段はセサミオイル１本の私も、肌の様子を見てフェイスマスクをしています。オーガニックのフェイスマスクが安くてプルプルになってお気に入り。必ずセサミオイルのあとにマスクをしましょう！

産後のスキンケアは１本で簡単に済ませられるセサミオイルがおすすめです。お風呂で済ませてしまうのが一番です。軽いテクスチャーで全身にも使いやすい！出産のお祝いにも喜ばれますよ。

冬の朝の洗顔は寒くて嫌いです。私のような人におススメなのが「ホットガーゼ洗顔」ホットガーゼを顔に乗せるだけで、毛穴も開いて顔色もぐんっと良くなりますよ♪そのあとのスキンケアも浸透力アップするので明日の朝から試してください。

朝起きて、クマが酷かったら要注意！血流が悪いので、シミやたるみ・白髪が一気にひどくなります。温めることと、ほぐすことが大切なので軽い運動やデトックス効果のある太白ごま油でのマッサージをお勧めします。

秋は一年で一番毛穴が目立つ季節です。たるんで黒ずんだ毛穴を改善するには「肌を柔らかく保つこと」が大切です。秋はぜひ、朝の水洗顔の前にもうひと手間「ホットタオル美容」を加えましょう！くすみが一気に解消されますよ。