私は40歳になる前に太白ごま油美容を始めました。
【肌の色で年齢が分かる】40歳過ぎると顔色がダウンします。
「肌の色を見れば年齢が分かる」
人の肌は年齢とともにくすんでいきます。
20歳の肌色がこうだとしたら
↓
50代ではこのように
加齢によって、肌の色は段々と暗く黄色っぽくなっていきます。
昔のメイクが似合わなくなるのもこれが理由。
肌がくすむ原因は、「メラニン」と「肌のハリ」
増加したメラニンが肌を暗く
ハリを失うことで、細かなシワができるのでツヤも無くなってどんどんとくすんだ肌に。
くすみを隠そうとして、ファンデを厚塗りすると
細かいシワが余計に目立って余計に老けて見えますよ。
顔色が良ければ、メイクも薄くて済みますよね。
40歳を過ぎたら、肌力を上げる努力が必要なんです！
セサミオイルはデトックスして肌を若返らせる
40歳以降こそ、シンプルなスキンケアを。
私は、オールインワンゲルや馬油・アルガンオイルなど良いと聞いたものを色々と試しました。
その中でも一番続いているのが「セサミオイル」美容。
8年以上使っています。
はじめはスーパーで売られている太白ごま油を使っていましたが
今はもっと効果の高いスキンケア用のセサミオイルを愛用。
「Adiim」のオイルは本当に良い香り！
セサミオイルでケアしている人はまだまだ少ないと思いますが
一度使うとやめられなくなるほど手軽で効果が高い！
アーユルヴェーダの古典書にも
”セサミオイルは、すべてのオイルの女王である”
と記されています。
若返り効果は抜群ですよ。
セサミオイルを使い始めて８年。４８歳になりましたが顔色は良い…と思います。
友人と会ったりするときは一応CCクリームを塗りますが
これがお気に入り♡
おしろい効果もあって、肌がきれいに見えますよ♪
普段は日焼け止めだけで出歩いています。
これも肌に優しくて白くならないのでお気に入り。
セサミオイルの美容効果
①デトックス効果
セサミオイルを肌に塗って5分ほど経過すると、脊髄まで浸透すると言われています。
セサミオイルの分子は非常に小さく、毛細血管への吸収力が非常に高いためです。
身体の中に溜まった老廃物や毒素を吸着し、排除する作用に優れています。
血行を改善し、皮膚のターンオーバーが早まるためシミになりにくい肌を作ります。
②柔らかい肌を保つ
去年、エステ体験に行ったときに
「肌が柔らかい！」と褒められました♡
歳をとると新陳代謝が悪くなるため、どんどん確執が固くなりゴワゴワしてきます。、
セサミオイルにはエモリエント効果（皮膚に柔軟性を持たせる効果）があり、柔らかくもっちりとした肌に変化させてくれます。弾力やたるみが気になるお肌にもってこいです。
③体を温める効果と免疫力向上効果
セサミオイルは熱性の高いオイルのため、身体を温める効果があります。
不調な部分にセサミオイルでマッサージをすると血液循環が良くなるので、様々な症状を改善してくれます。
私はテニス肘が治りました！
冷え性や肩こり、筋肉痛や関節の痛みにも効果的です！
全身をマッサージすることで、内臓から温められるとデトックス効果が働き、免疫力の向上にも繋がります。
④抗酸化作用
セサミオイルに含まれる抗酸化成分には、これらのリグナン類やビタミンＥなど非常にたくさんの種類があります。これらの成分が肌を通して体内に吸収されると、新陳代謝が高まり細胞の酸化を抑え、老化を防いでくれます。
新陳代謝が良くなることで、肌のターンオーバーが整うため余分な角質が落ち、くすみの無い透明な素肌を作ることができます。
⑤ 日焼け防止効果と抗炎症効果
オイルって日焼けしない？と思いますが
セサミオイルには紫外線から肌を守る効果があります。
セサミオイルは、オイルですがむしろ紫外線から肌を守る効果が。
また日焼けなどの軽度の炎症（かゆみや痛み）を鎮静する効果もあり、万能なオイルと言われています。
⑥頭皮＆ヘアケア効果
抜け毛や白髪の原因は、老化や毛穴の汚れ、皮脂などが様々。
セサミオイルを使った頭皮マッサージなどを行うと、毛穴が洗浄されて皮脂分泌のバランスを整える効果が。
頭皮や髪へセサミオイルを活用することで、ツヤを出し、抜け毛や白髪・フケ・薄毛・ハリなどを改善するのに役立ちます。
セサミオイル美容を始めたいひとにおススメ
セサミオイルは正しくキュアリングすることで
肌への浸透力が格段にアップします。
私が愛用しているのは
スキンケア用セサミオイル専門店「Adiim（アディマ）」のオイル
今ならLINEの友だち追加でお得なクーポンもらえますよ😊
Adiim Online Store （アディマオンラインストア）
自宅で正しくキュアリングをするのは難しいし面倒。
アディマオイルはキュアリング済なので、浸透力がとても高く
「オイルはべたつくから苦手」という人にもぴったり！
ハンドケアに使ってもすぐにパソコンが使えるほどですよ♪
首や手の甲など、シワが目立ちやすい部分に塗ると効果が分かりやすいです！
セサミオイルのスキンケア法
洗顔後やお風呂の後の濡れたままの肌に塗るだけ。
セサミオイルだけのシンプルなスキンケアがおすすめです。
スキンケアをシンプルにすると、自分の肌の調子が良く分かるようになりますよ。
乾燥が気になる時は、セサミオイルの後に化粧水や美容液を重ねましょう。
（化粧水などは分子が大きいので後で重ねるべき）
セサミオイルのブースター効果で効果がアップします。
私は肌の調子を見て、乾燥する日はシートマスクをしています。
セサミオイルで顔色アップして若々しい肌を作りましょう！
