絶対にやめるべき習慣は３つ
- クレンジング
- 顔をタオルで拭かない
- シャワーを顔にあてない
①クレンジング
界面活性剤が肌に悪いことは良く知られていますね。
メイクを落とすのは石鹸で十分！アイシャドーやチークも普通の石鹸で綺麗に落ちます。
ファンデーションは使いません。ファンデーションを使ってもいいですが、ミネラルファンでなどの石鹸で落とせるものにしましょう！
私は普段は日焼け止め＋パウダーのみですが、
お出かけの時などはCCクリームを愛用しています。
脱ファンデは勇気がいるかもしれませんが、数日で慣れますし何しろ肌が元気になります。
どうしても必要な時は、「太白ごま油」でオイルクレンジングをお勧めします。
②顔をタオルで拭かない
もう数年タオルで顔を拭いていません。
タオルの繊維が肌を傷つけて乾燥や肌荒れを招いてしまうのです。
洗顔や入浴後の濡れた肌のままスキンケアを行いましょう！
どうしても顔を拭きたいときはティッシュオフがおすすめ。
美容マニアの方たちもタオルではなくティッシュを使っているそうです。
③シャワーを顔にあてない
シャワーの水圧は強すぎるので肌には良くありません。
無駄なシミやしわを増やす原因になりますから絶対にやめましょう！
手のひらで丁寧にすすぐようにしてください。
小さな積み重ねで将来の肌が変わります。
習慣にしたら簡単なことばかりなので今日から実践してみてください♡
