甘くて安いマクワウリ。
近所のおばさんにもらって食べてから、
見つけたら必ず買ってしまいます😊
先日、何年かぶりにマクワウリが売られているのを発見！
１個１００円でメロンのような味わいを楽しめるなんて♡と早速購入しました。
私が知っているマクワウリは黄色のもの。
中身が白くて、プリンスメロンやハニーデューメロンみたいにかためです。
この黄色いマクワウリの隣に売っていたのがこちら
見たことがないので、どうやって食べるのか店員さんに聞いたところ
浅漬けにすると良いですよ
ぬか漬けでも美味しいと言っていたのでぬか漬け用に１つ購入。
黄色のマクワウリを２つと、ぬか漬け用の縞模様ウリを１つ買いました。
うちの子供には不評だったマクワウリ…
黄色いマクワウリを冷やして、子供たちに食べさせたところ
みんな一口食べて「ナニコレー！いらないーー」と拒否…
小さい頃は喜んで食べていたのに。
メロンのつもりで食べたら少しかためのサクサクとした食感が嫌みたい。
末娘だけが「美味しい♡おいしい～😊」と喜んで食べていました。
私も好きです。美味しいですよ！
縞マクワもそのままイケる！
縞模様のウリについて調べたところ
「縞マクワ」と言って、これもメロンみたいに美味しいらしい！
それなら、そのまま食べちゃおう♪と末娘と味見♡
黄色い方も縞マクワも両方美味しかったです！
程よい甘さが乾いたのどにピッタリ。
韓国ではポピュラー！マクワウリの美容効果
韓国では、夏と言えば「マクワウリ」というくらい人気がある定番フルーツなんです。
韓国では「チャメ」と呼ばれていて昔から愛されているそう。
マクワウリの美容効果
①ビタミンC
若返りのビタミンと言えばビタミンC。コラーゲンの合成にも不可欠なビタミン。
マクワウリには、ミカンと同じくらいのビタミンCが含まれています。
②βカロテンが豊富
抗酸化作用で老化を防止してくれます。また、ガン予防にも効果的です。
③カリウム
デトックス効果が大。
摂りすぎた塩分を排出し、皮膚の細胞を活性化・皮膚の再生も促進してくれるので
シミやそばかすを防いで透明感のある肌にしてくれます。
もちろん、むくみ防止にも。
韓国女性の美肌の秘訣かも♡
マクワウリは自家栽培も簡単？
マクワウリはプランターでも簡単に栽培が可能みたいです。
家庭菜園が好きな人は育ててみてください。
種まきはGW頃が良いみたいです😊
とにかく、旬のものをたくさん摂りましょう！
その時期に必要な栄養素がたくさん詰まっていますよ。
スキンケアを頑張るよりも、旬のものを摂ることが美肌への近道です。
私のスキンケアはとにかくシンプルです。
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浸透力が抜群で、髪や全身にも使っていますよ！
