丹田

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健康

おへその下を温めよう!~丹田~

私は代謝が良い方です。それは年中おへその下を冷やさないようにしているから。急に薄着になったこの時期はお腹を意識的に温めてください。むくみも改善されて顔色もアップしますよ!ダイエット効果もあります。
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