更年期

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健康

男性ホルモンですぐ治る?40代で6人に1人は「男性更年期」

私の周りでも「旦那が急に変わってしまった」と離婚をしたり、喧嘩が絶えない夫婦の話を聞きます。コロナのせいだと思っていたんですけど、もしかしたら男性の更年期かもしれないですね。友人のご主人は病院に行ってすぐに治りましたよ。
健康

更年期障害に効くシールがある!婦人科でもらえる「メノエイド コンビパッチ」

イマカラ アラフィフにもなると、周りでもちらほらと 更年期の症状が出ている友達が出てきました。 その不調、更年期のせいかも? 私の友人がひどい頭痛に悩まされていました。 子宮の検査でたまたま行った病院で、そのこと...
肌に効く食べ物

【おすすめ美容フード】美肌・ダイエット・更年期・がん予防に効く「小豆」を食べよう!

美容スーパーフードの「小豆」。ポリフェノールはワインの1.5倍~2倍も含まれているんです。美肌やダイエットだけでなく、更年期やがん予防にも効果がある「甘くない小豆煮」を常備しておきましょう!作り方も簡単です。
マッサージ法

女性の不調をセルフケアで防ごう!「デリケートゾーンのケア」

気になるけれどスルーしがちなデリケートゾーン。 目・鼻・口だけでなく「膣」が潤っていることも大切なのです。 うるおいの大切さ 粘膜はどこもかしこも潤っていることが大切。 乾いていると抵抗力が弱まり、雑菌やウイルスが入りやすくなってしまいます。
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