美容習慣

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美容

フケの原因は?冬は頭皮が乾燥しやすい季節

冬は空気の乾燥や暖房の影響で頭皮がトラブルを起こしやすい季節。フケやかゆみを防ぐためのシャンプー選び、オイルケア、加湿や食生活のポイントを解説します。
美容

秋は頭皮のトラブルが増えやすい季節

秋は抜け毛が増えるだけでなく、頭皮の臭いも気になる季節。紫外線ダメージや皮脂の酸化によるニオイの原因と、今日からできる頭皮ケア・食生活改善のポイントをご紹介します。
健康

毎日10分だけでOK!柔軟性が美容と若さを保つ理由

柔軟性は美容と若さを保つために欠かせません。ストレッチで血行促進、姿勢改善、ストレス軽減を実現し、内側から輝く美しさを手に入れましょう。
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