美容食材

美肌に欠かせない食材トマト。冷凍しても栄養はそのまま！ミニトマトならアイスの実のように美味しいおやつに、大きいトマトはすりおろせばさっぱりとしたシャーベットのよう。凍ったまま調理に使えるのでトマト缶要らず！

瞼のたるみに効くトレーニング動画あり。美肌効果抜群のクコの実は、眼精疲労も改善してくれるスーパーフードです。現代のスマホやPC生活で眼精疲労を招き、若い人の瞼の悩みも増えているそう。無理なく続けてすっきりとした瞼を手に入れましょう。