肌にいい食べ物

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レシピ

【美肌レシピ】綾瀬はるかさんが食べている「アボカド納豆」

芸能界一の美肌の持ち主と言われている綾瀬はるかさん。なんと肌年齢が19歳!普段から口にするものにとても気を遣っている綾瀬さんが食べているのが「アボカド納豆」。アボカドも納豆も美肌の常識ですよね。綾瀬さんが実際食べているというレシピで作ってみました。
肌に効く食べ物

見つけたら絶体買うべき♡おすすめ果物「黄金柑」。美味しいだけじゃない!素晴らしい栄養素がぎっしり

「黄金柑」って知ってますか?生産量が少なく、農家の方が自分たちで食べていた「幻のみかん」と言われている果物です。見た目とは違い、さわやかで上品な甘さが癖になる今が旬のフルーツ。美容と健康に嬉しい栄養がいっぱいです!見つけたら是非食べてほしい果物です。
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