肌に効く食べ物若返りの果実「アーマラキー（アムラ）」
ビタミンやポリフェノールが半端じゃない！「若返りの果実」と呼ばれているアーマラキーをご存知ですか？シミやしわだけじゃない！万能すぎる果実の成分で身体まるごと若返りましょう！
2020-02
肌に効く食べ物
スキンケア【シミ肌に効果絶大】米ぬか美容法で簡単アンチエイジング※米ぬか袋1日目
無農薬米ぬかが届きました♡これで紫外線も怖くない！ 待ちに待った無農薬米ぬかが届きました。 私はAmazonで京都のお米屋さんの物を注文しました。 送料が掛かるので、思いきって1㎏を3袋！ 精米日から冷蔵で...
スキンケア【シミ対策】米ぬか美容法 食べて良し塗って良し 米ぬかパックでアンチエイジング
米ぬかがシミに良い！？早速パックを初体験 米ぬかパック 米ぬか 大さじ2 小麦粉 大さじ1 ※あればはちみつ（なかったので今回はなし） ・水を加えてペースト状にして肌に塗るだけ。 今回は試しに手の甲をパ...
スキンケア本気のシミ対策！今日から実行。必ず薄くしてみせます。
シミが出来ても慌てない。血流を良くすればターンオーバーがUPして綺麗な肌に！今日から実践できる生活見直しポイントをご紹介します。ふくらはぎも細くなって一石二鳥！心も体も若々しさを取り戻しましょう。
マッサージ法【シワ予防】肌力を上げるアンチエイジングマッサージ
ビューティーポイントを押すだけで肌力がグンとアップするマッサージ。普段のスキンケアに取り入れてください。力を入れ過ぎず、やり過ぎないことが大切ですよ。
マッサージ法【重要】大切なのは顔より先に手のケア！簡単マッサージでアンチエイジング
手を大切にするとすべてが変わります。どんなにキレイでも手が老けてたら台無し！顔より先に手のケアを始めましょう。今すぐ始められる簡単マッサージをご紹介します！テレビを見ながら、お風呂でも気が向いた時に一日一回頑張りましょう。