簡単むくみ対策♡スッキリ足&美肌を作るには「膝裏」を刺激しよう

美容
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イマカラ
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膝裏は五臓六腑の「腎」に繋がっています。

腎を刺激すると、水分の排出がスムーズになってむくみが取れますよ!

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【座りながら出来る】膝裏を指で押したり叩いたりするだけ

むくみには水分代謝がとても大切

腎には体内の水分代謝を調節してくれる役割があります。

腎が弱っている人は脚が浮腫むだけでなく

  • 肌がくすむ
  • 足が冷える
  • 疲れやすい
  • 夜尿症
  • 眠りが浅い
  • やる気が出ない

など、見た目も体力も若々しさとは真逆な状態に💦

イマカラ
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腎は、膝裏を刺激するだけで元気になります!

私がおすすめなのは

体育すわりをした状態で、肩たたきするように膝裏たたきをトントンするだけ。

ついでに、ふくらはぎもトントン叩くと気持ちが良いですよ😊

膝裏を叩くだけで、足が楽になるのが分かります!

膝裏を叩くだけで内臓も温まって美肌に

水分代謝がスムーズになると、体温も内臓も温まるので顔色もアップ。

内臓が温まると、体の調子も良くなります。

内臓の機能が高まるので、健康的なお肌が作られますよ。

セサミオイルでデトックスしながらツヤ肌に

カサカサな脚ではサンダルもスカートも履けません。

デトックス効果のあるセサミオイルなら、マッサージするだけで老廃物を排出して

すっきりとしたツヤのある美しい足を作ってくれます。

イマカラ
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マッサージしながら、膝裏も刺激しましょう!

イマカラ愛用セサミオイル

スキンケア用セサミオイル専門店「Adiim(アディマ)」

Adiim Online Store (アディマオンラインストア)

私のスキンケアはこのセサミオイル1本です😊

イマカラ
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むくみケアだけでなく、かかとや足裏のケアも忘れずに。

今のうちからきちんとケアをしましょうね^^

ご覧いただきありがとうございました。

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