![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
膝裏は五臓六腑の「腎」に繋がっています。
腎を刺激すると、水分の排出がスムーズになってむくみが取れますよ!
【座りながら出来る】膝裏を指で押したり叩いたりするだけ
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/02/d20192f266a2568c54dac7b6742fba32-300x254.jpg)
むくみには水分代謝がとても大切
腎には体内の水分代謝を調節してくれる役割があります。
腎が弱っている人は脚が浮腫むだけでなく
- 肌がくすむ
- 足が冷える
- 疲れやすい
- 夜尿症
- 眠りが浅い
- やる気が出ない
など、見た目も体力も若々しさとは真逆な状態に💦
![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
腎は、膝裏を刺激するだけで元気になります!
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/02/0c08f0b1103ed16fd2da9ffc47d7987c-225x300.jpg)
私がおすすめなのは
体育すわりをした状態で、肩たたきするように膝裏たたきをトントンするだけ。
ついでに、ふくらはぎもトントン叩くと気持ちが良いですよ😊
膝裏を叩くだけで、足が楽になるのが分かります!
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3N49IU+9IYGI+2N3M+65ME9)
膝裏を叩くだけで内臓も温まって美肌に
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/02/f629b9707d37d3e919c669d3d232f600-300x224.jpg)
水分代謝がスムーズになると、体温も内臓も温まるので顔色もアップ。
内臓が温まると、体の調子も良くなります。
内臓の機能が高まるので、健康的なお肌が作られますよ。
セサミオイルでデトックスしながらツヤ肌に
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2021/04/d64e86ddb967b383ecd9d18e5d75ae18-300x166.jpg)
カサカサな脚ではサンダルもスカートも履けません。
デトックス効果のあるセサミオイルなら、マッサージするだけで老廃物を排出して
すっきりとしたツヤのある美しい足を作ってくれます。
![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
マッサージしながら、膝裏も刺激しましょう!
イマカラ愛用セサミオイル
スキンケア用セサミオイル専門店「Adiim(アディマ)」
Adiim Online Store (アディマオンラインストア)
私のスキンケアはこのセサミオイル1本です😊
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2022/01/58125c47a34419ff846aff6f8799c987-688x1024.png)
![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08.jpg)
イマカラ
むくみケアだけでなく、かかとや足裏のケアも忘れずに。
今のうちからきちんとケアをしましょうね^^
ご覧いただきありがとうございました。
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3N48QM+7IATF6+4XE4+614CX)