イマカラ
指先には神経が密集しています。
「井穴」は自律神経を整えて、血行も促進してくれます。
【女性あるある】突然来る、何もしたくない日
特に何があったわけではないのに、心が晴れない日ってありますよね。
女性はホルモンの関係で気分の浮き沈みが激しいもの。
- 何だかブルー
- 何もしたくない
- 身体がだるい
- 動けない
- 起きれない
こんな状況の時、困りますよね。
出来ることなら、無理をせずにゆっくりと心と体を休ませてあげてください。
子供もいるし仕事もある。
休みたいけど、寝てるわけにはいかない…
イマカラ
そんな時は「井穴」のツボを押して疲れを取りましょう。
全身の血行を促進するツボ「井穴」で活力アップ
爪の生え際の両角にあります。
すべての指を順番に刺激していきましょう。
強めにプッシュするのがコツ😊
心の疲れは、アーユルヴェーダの全身マッサージでリフレッシュ
イマカラ
リラックスするには人の手でマッサージしてもらうのが一番だそう。
ものすごく疲れている時は、オイルマッサージでデトックスして
体も心もリフレッシュしたいですね。
本格的なオイルマッサージは時間もお金もかなりかかります。
自宅で自分でもマッサージしたい！という人は
Adiim（アディマ）のセサミオイルがおすすめです。
精油の香りでとてもリラックス出来ますよ！
アンチエイジング効果がすごいセサミオイルに
ビタミンCたっぷりなアムラエキスも配合。美容効果が更にアップ。
イマカラ
セサミオイルは塗るだけでもデトックス効果が得られます。
香りは２種類。
イランイラン系とラベンダー系です。
どちらもおすすめです♡
私のスキンケアは毎日これ１本。
スキンケア用セサミオイル専門店「Adiim（アディマ）」
Adiim Online Store （アディマオンラインストア）
季節の変わり目で自律神経も乱れやすいです。
ツボ押しやマッサージで血行を促進して自律神経を整えてください。
ご覧いただきありがとうございました😊