季節の変わり目に押したいツボ『井穴(せいけつ)』で血行促進。心の疲れや更年期にも

健康
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イマカラ

指先には神経が密集しています。

「井穴」は自律神経を整えて、血行も促進してくれます。

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【女性あるある】突然来る、何もしたくない日

特に何があったわけではないのに、心が晴れない日ってありますよね。

女性はホルモンの関係で気分の浮き沈みが激しいもの。

  • 何だかブルー
  • 何もしたくない
  • 身体がだるい
  • 動けない
  • 起きれない

こんな状況の時、困りますよね。

出来ることなら、無理をせずにゆっくりと心と体を休ませてあげてください。

子供もいるし仕事もある。

休みたいけど、寝てるわけにはいかない…

イマカラ

そんな時は「井穴」のツボを押して疲れを取りましょう。

全身の血行を促進するツボ「井穴」で活力アップ

爪の生え際の両角にあります。

すべての指を順番に刺激していきましょう。

強めにプッシュするのがコツ😊

心の疲れは、アーユルヴェーダの全身マッサージでリフレッシュ

イマカラ

リラックスするには人の手でマッサージしてもらうのが一番だそう。

ものすごく疲れている時は、オイルマッサージでデトックスして

体も心もリフレッシュしたいですね。

本格的なオイルマッサージは時間もお金もかなりかかります。

自宅で自分でもマッサージしたい!という人は

Adiim(アディマ)のセサミオイルがおすすめです。

精油の香りでとてもリラックス出来ますよ!

アンチエイジング効果がすごいセサミオイルに

ビタミンCたっぷりなアムラエキスも配合。美容効果が更にアップ。

イマカラ

セサミオイルは塗るだけでもデトックス効果が得られます。

香りは2種類。

イランイラン系とラベンダー系です。

どちらもおすすめです♡

私のスキンケアは毎日これ1本。

スキンケア用セサミオイル専門店「Adiim(アディマ)」

Adiim Online Store (アディマオンラインストア)

季節の変わり目で自律神経も乱れやすいです。

ツボ押しやマッサージで血行を促進して自律神経を整えてください。

ご覧いただきありがとうございました😊