今年に入ってから、朝は犬の散歩を私が担当。
３０分くらいですが、とっても気持ちがいいですよ！
最近は梅の花が咲いていたり…
どうせ３０分歩くなら、ついでにヒップアップしようと教えてもらったことを意識して歩いています。
- なるべく大股
- おしりの上の部分を意識する
ここに力を入れたりではなく、意識するだけでOK。
この部分を意識して歩くと、ビックリするくらい姿勢が良くなります！
おしりだけでなく、全身に良さそう。
歩くときは試してみてください♡
イマカラ
私の美肌作りに欠かせないオイルです。
顔だけでなく髪・全身に使っていますよ！
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