簡単すぎる♡口角が上がるエクササイズ

口角アップエクササイズは「あ」と「い」を繰り返すだけ

口角を上げるには、普段から口角を上げる意識を持つことが大切。

私もパソコン作業中は口角を上げることを意識してきたので、今は体が覚えてパソコン中は自然と口角が上がっています。

でも、疲れていたり落ち込んでいたり・・・人間いろんな時期がありますよね。

そんな時はリフレッシュも兼ねて「あ」「い」エクササイズをしてみてください。

本当に「あ」「い」だけです＾＾

①「あ」は縦に大きく。出来れば声に出しながら

顔の筋肉を大きく使うだけでも気分転換になります♪

②「い」は横に大きく開ける。声を出すと首のたるみにも効きます

首も意識しながら行うと一石二鳥です＾＾

口角を上げるだけで、自分も周りも幸せになります

体を動かすエクササイズはなかなか気力も要りますが、顔のエクササイズなら出来ますよね。

ご自分の口角、意識してみてください。

イマカラ愛用セサミオイル

Adiim Online Store （アディマオンラインストア）スキンケア用セサミオイル専門店

LINEのおともだち追加でお得なクーポンもらえます

↓ここをクリック