こんにちは!イマカラです^^
花粉やら黄砂やらで目が痒くて…このままでは目の周りが黒ずんでしまうので
本当に我慢しなければ(>_<)
ところで…ニキビは出来ていませんか?
ニキビができやすい季節の変わり目。
マスク生活でニキビも治りにくくなっています。
悪化する前にさっさと治してしまいましょう!
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3N49IU+9IYGI+2N3M+5ZU29)
ニキビ肌の洗顔法
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/04/e69f3ebef1fd4f69ba7692881722c419-300x198.jpg)
規則正しい生活やバランスが取れた食事ももちろん大切ですが
洗顔もひと手間かけるだけで大きな効果があります。
①洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開く
これは少し面倒ですが、必ず行ってください。
春は冬に溜まった毒素が出ることで特にニキビができやすい季節。
蒸しタオルで毒素の出やすい状況にします。
②ぬるま湯で予洗い
36~40℃くらいのぬるいお湯で優しく洗います。
なるべく手が顔に当たらないように!
③石鹸がベスト!良く泡立てて優しく
洗顔フォームよりも石鹸がおすすめ。
乾燥によるニキビには牛乳石鹸の赤箱
オイリー肌には牛乳石鹸の青箱がおすすめです。
皮膚科の先生も、洗顔には牛乳石鹸が一番!と言っていました。
泡で洗うのは基本中の基本。手でこすらないように。
④必ず手ですすぎましょう
これも大切。
面倒でも、シャワーですすぐのは厳禁!
シャワーの水圧は刺激が強すぎるので絶対に顔に当てないで。
⑤タオルで顔を拭かない
タオルの繊維が肌にはNG
濡れたままスキンケアを行います。肌ももっちりしますよ!
どうしても拭きたいときは、ティッシュを1枚顔にあてて吸い取ります。
私は濡れたままAdiimスキンケアオイル一本です♡
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2021/03/d4ecb3e8df51d888dd29d90fa8c83f63-300x300.jpg)
他にも気を付けたいこと
※ニキビが出来ている時は普段以上に日焼けに注意してください。
※緑黄色野菜をたっぷり摂って!1週間で肌が変わります。
※睡眠不足は厳禁
※顔はなるべく触らない。触るなら手を洗ってから。
デトックスも大切!セサミオイルでニキビのできにくい肌に♡
![イマカラ](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2020/02/60f20268e78b6d70c52351a79b397b08-150x150.jpg)
私の美肌作りに欠かせないオイルです。
顔や髪・全身に使っていますよ♡
Adiimスキンケアオイル
![](https://imakarawoman.com/wp-content/uploads/2021/03/d296dc4d1caf61868ccd90cbecc62dbf-1-300x200.jpg)
Adiim Online Store (アディマオンラインストア)
出来てしまったニキビ、早く治りますように♡