こんにちは！イマカラです＾＾
花粉やら黄砂やらで目が痒くて…このままでは目の周りが黒ずんでしまうので
本当に我慢しなければ(>_<)
ところで…ニキビは出来ていませんか？
ニキビができやすい季節の変わり目。
マスク生活でニキビも治りにくくなっています。
悪化する前にさっさと治してしまいましょう！
ニキビ肌の洗顔法
規則正しい生活やバランスが取れた食事ももちろん大切ですが
洗顔もひと手間かけるだけで大きな効果があります。
①洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開く
これは少し面倒ですが、必ず行ってください。
春は冬に溜まった毒素が出ることで特にニキビができやすい季節。
蒸しタオルで毒素の出やすい状況にします。
②ぬるま湯で予洗い
３６～４０℃くらいのぬるいお湯で優しく洗います。
なるべく手が顔に当たらないように！
③石鹸がベスト！良く泡立てて優しく
洗顔フォームよりも石鹸がおすすめ。
乾燥によるニキビには牛乳石鹸の赤箱
オイリー肌には牛乳石鹸の青箱がおすすめです。
皮膚科の先生も、洗顔には牛乳石鹸が一番！と言っていました。
泡で洗うのは基本中の基本。手でこすらないように。
④必ず手ですすぎましょう
これも大切。
面倒でも、シャワーですすぐのは厳禁！
シャワーの水圧は刺激が強すぎるので絶対に顔に当てないで。
⑤タオルで顔を拭かない
タオルの繊維が肌にはNG
濡れたままスキンケアを行います。肌ももっちりしますよ！
どうしても拭きたいときは、ティッシュを１枚顔にあてて吸い取ります。
私は濡れたままAdiimスキンケアオイル一本です♡
他にも気を付けたいこと
※ニキビが出来ている時は普段以上に日焼けに注意してください。
※緑黄色野菜をたっぷり摂って！１週間で肌が変わります。
※睡眠不足は厳禁
※顔はなるべく触らない。触るなら手を洗ってから。
デトックスも大切！セサミオイルでニキビのできにくい肌に♡
私の美肌作りに欠かせないオイルです。
顔や髪・全身に使っていますよ♡
Adiimスキンケアオイル
Adiim Online Store （アディマオンラインストア）
出来てしまったニキビ、早く治りますように♡