サプリに悩んだら「アーマラキー」がおすすめ
サプリって沢山あって分からないな…
そんな私に友人がお勧めしてくれたのがコレ！
アーマラキー（アムラ）
どうやら、アーユルヴェーダではとてもポピュラーな果実らしい。
私は初めて知りました。
（※後日追記※ここからハマって、アムラオイルをAdiimスキンケアオイルに使いました）
アーマラキー効能
アムラはインドの伝統的な医学であるアーユルヴェーダで
「若返りのフルーツ」と呼ばれています。
わ、若返りのフルーツってｗ！！
何がすごいの~！？
①ビタミンCが半端じゃない
アムラ果実100ｇあたり約800ｍｇ以上のビタミンＣが含まれています。
これはレモンの10倍、オレンジの20倍とも言われているそうです。
しかも、アムラのビタミンＣは熱に強い！最強ですね。
コラーゲンの生成を促して美肌効果ばっちり。
②ポリフェノール
ポリフェノールと言えば赤ワイン。
アムラはポリフェノールが赤ワインの30倍も含まれているそう。
こちらもコラーゲンの生成を促す働きのほか、脱毛や白髪を防いでくれるそうです！
白髪…46歳になって一気に増えました…
どうやらアムラは血流が良くなって美髪にも効果があるそうです。
良いですね～！
③ペクチン（食物繊維）
整腸作用があり下痢や便秘を改善してくれるペクチン。
体内の脂肪を体外に排出してくれ、悪玉コレステロールを下げたり動脈硬化や
心筋梗塞、糖尿病にも効果的だそうです。
これらの成分は美肌や美髪だけでなく、ストレス緩和や貧血予防にも効果的とされていて
女性には嬉しい本当に万能な果物と言えますね！
シミにはビタミンＣって言いますし、これは期待できそうです。
私は今回錠剤のサプリを購入しましたが
アーユルベーダのサロンを開いている友人は
アムラの粉を購入しているそうです。
ヘナに混ぜたり、パックを作って顔に塗ったり
色々な使い方が出来るそう！
またこちらも試してアップしますね。
アムラオイル入りのスキンケアオイル「Adiimスキンケアオイル」
顔だけでなく、髪や全身に使える万能セサミオイルです。
これ1本でハリのある明るい素肌が作れますよ💛
Adiim Online Store （アディマオンラインストア）
