スキンケア【美意識高い友人がビニール肌に】あなたのそのツヤ、大丈夫?「キメが無くなる」のは恐ろしいこと。 身近で初めて見たビニール肌。一見、ツヤツヤで羨ましいくらい綺麗に見えますが実は肌がボロボロの状態です。放っておくと一気に老化が進みますよ。「必要な時に必要な分」だけお手入れすることが大切。 2022.02.22スキンケア
肌に効く食べ物美肌効果バツグン【酒粕レシピ】砂肝の酒粕炒め 美肌効果バツグンの酒粕を毎日摂るために工夫しています。酒粕を使ったおつまみ「砂肝の酒粕いため」が簡単で美味しいですよ。砂肝も美肌食材なので美容効果が抜群です。 2022.02.14肌に効く食べ物
スキンケア【セサミオイル美容のすすめ】40歳を過ぎたら今までのスキンケアを見直そう!シンプルスキンケアで肌力をあげる 「肌の色を見れば年齢が分かる」と言われるほど、加齢により肌はだんだんと暗く黄色っぽくくすんできます。セサミオイルは血行を促進するだけでなくデトックス効果も高いので、歳を重ねても明るくハツラツとした肌を保てます。 2022.02.11スキンケア
スキンケア【太白ごま油美容】スーパーの太白ごま油とセサミオイルは何が違う?効果の違いとメリット・デメリット アンチエイジング効果が抜群の「太白ごま油美容」スキンケア用のセサミオイルと、スーパーで買った太白ごま油の効果の違いは?それぞれのメリット・デメリットは? 2022.02.09スキンケア
美容目の下のクマが気になる時は、手のひらの「腎臓ゾーン」をモミモミしよう! 目の下のクマは腎臓からのSOSかも!手のひらの腎臓ゾーンをマッサージしたり、ホットガーゼやセサミオイルでのケアが効果的です。腎臓に負担の掛からない、規則正しい生活を心掛けましょう。 2022.02.07美容
美容【しっとりモチモチ肌】乾燥する肌は汗をかくだけで潤う。 人は、目に見えなくても常に汗をかいています。目に見えないくらいの「基本発汗」は天然の保湿効果があるんです。基礎発汗を増やして潤いのあるモチモチ肌を目指しましょう! 2022.02.05美容
美容【たるみを招く食べ方】在宅勤務で食べ過ぎてない?美肌と若さは空腹時に作られます。 在宅勤務だからと言ってダラダラとおやつを食べていませんか?そのダラダラ食べは一気に老け顔を作りますよ。美肌は空腹時に作られます。おやつを食べるなら午後2時~3時の太りにくい時間帯に! 2022.02.03美容
健康【美肌と睡眠】ゴールデンタイムを生かすには23時までに就寝を。22時半に寝たら、今朝の肌がプルプルでビックリ! お肌のゴールデンタイムは22時~2時。でも、知っていますか?美肌を作る成長ホルモンの分泌が始まるのは就寝の90分後なんですよ。健康的なお肌を作るには、23時までに就寝しましょう! 2022.01.29健康
肌に効く食べ物1人ランチに何食べる?アンチエイジング食材「おそば」で肌ツヤUP! 1人ランチには簡単で美容効果の高いお蕎麦がおすすめ。寒い冬は、ざるそばを温つけ汁でいただくと良いですよ。ビタミンCがある野菜や果物と一緒に食べるとアンチエイジング効果が高まります。キノコそばも美味しいですよ~ 2022.01.28肌に効く食べ物
スキンケア肌の調子は毎日違います。スキンケアはその日の肌に必要な分だけ。 そのクリーム、本当に必要ですか?肌の調子を見て「今日は必要ない」と思ったら、一つ工程を減らしてみることが大切です。普段からシンプルなスキンケアをしていると肌の変化が良く分かりようになりますよ。 2022.01.26スキンケア