マッサージ法【小顔】むくみ・たるみ・輪郭のぼやけには「耳介リンパ節」
小顔ケアに欠かせないのが「耳介リンパ節」のマッサージ。耳の周りにはたくさんのリンパ節があり、きちんとマッサージすることでぼやけた輪郭がすっきりとしてきます。どこでも出来るマッサージなので覚えておきましょう。
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マッサージ法
マッサージ法【動画あり】歯の食いしばり厳禁！エラ張りを解消する小顔マッサージ
簡単おすすめ小顔マッサージ！頑張り屋さんは、寝ている間に歯ぎしりをしたりストレスで奥歯に力が入りがち。咬筋を柔らかくするマッサージで、エラが発達してしまうのを防ぎましょう。
マッサージ法動画あり【１５秒】老廃物を流す小顔マッサージ
エアコンの効いた部屋で代謝が悪くなっていませんか？老廃物はその日のうちに流して、むくみの無い小顔を手に入れましょう。必ず、オイルや乳液で滑りを良くしてから行ってください。
マッサージ法動画あり【１５秒】たるみには「あご」のマッサージが効く！白髪や抜け毛にも。
たるみには「あごのマッサージ」も効果的。顎には腎臓のゾーンがあるので、たるみの他にも白髪・抜け毛防止やデトックス効果、肌に透明感が出るなど嬉しい効果がたくさんあります。口を半開きにして行うのがポイント！
マッサージ法【たるみに効く】あいうえお体操~顔の筋肉を動かしましょう~
大人になるほど笑うことも少なくなってどんどん顔がたるんできます。ブルドック顔になる前に「あいうえお体操」で顔の筋肉を鍛えましょう。表情も豊かになり小顔効果もバツグンです。覚えてしまえばどんな時でも出来ますよ！