【動画あり】歯の食いしばり厳禁!エラ張りを解消する小顔マッサージ

マッサージ法
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イマカラ
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頑張り屋さんは

寝ている間に歯ぎしりをしがち。

ストレスを発散するために必要な自然な行為ですが、

美容面ではちょっと危険!

寝ている間のことは仕方がないので、

起きている時に、咬筋をマッサージしてエラの発達を防ぎましょう

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【15秒動画】咬筋をほぐすマッサージ

【15秒】エラ張り解消♡小顔マッサージ

咬筋の場所

歯を食いしばった時に筋肉が動く場所です

ここが硬くなって発達すると大きな顔の印象に。

老廃物も溜まりやすくなってしまいます。

小さく円を描きながら下から上へ

4か所くらい

この時、絶対に歯を食いしばらない!

奥歯が上下付かないように意識しましょう。

小顔には、頭皮のマッサージも大切

頭皮を柔らかくすることは、顔のたるみ防止やシワの改善にとても大切です。

オイルで頭皮をマッサージすると、毛穴がキレイになって頭皮や顔のたるみが防げますよ!

イマカラ愛用「Adiimオイル」

Adiim Online Store (アディマオンラインストア)

セサミオイルは毛穴の汚れを取り除く効果にも優れています。

ターンオーバーもスムーズになるので、美肌や美髪作りにピッタリなオイルですよ。

イマカラ
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頭皮も咬筋も柔らかく!

老廃物を溜めないように意識しましょう♡

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