【美容フード】この時期にしか食べられない青いみかん「極早生みかん」がおすすめ!

肌に効く食べ物
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イマカラ
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私の大好物、青いみかん

「極早生みかん」の季節です♡

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青いみかん「極早生みかん」の美容パワー

極早生みかんは「ごくわせみかん」と呼ばれる青いみかん。

毎年、この時期はスーパーに行くたびに必ず買って切らせることがありません!

とにかく大好き♡

イマカラ
イマカラ

甘酸っぱくて何個でも食べられます。

冬に食べるオレンジ色のみかんより断然好き!

剥き方…(笑)

冬に食べるみかんも美容にいいですが

青いみかんはもっとすごい!美容のためにたくさん食べるべき。

青いみかん「極早生みかん」の美容効果

みかんが完熟になる前のほんのひと時しか味わえない「青いみかん」

これが店頭に並ぶと

イマカラ
イマカラ

いよいよ本格的に秋だな~

と、季節の移り変わりを感じます。

完熟のみかんよりも優れている青いみかんの効果は

①毛細血管を強くして、血行を良くする

老化は血管から」と言われるほどに大切な血管。

血行が良くなれば、顔色もアップ。

若々しい肌を作ることが出来ますよ。

②高い脂肪燃焼効果

程よい酸味成分が、脂肪を燃えやすくしてくれます。

食欲も落ち着くので、

「食欲の秋」の食べ過ぎにも効果的。

③豊富なビタミンCで美肌効果

美肌や風邪予防に大きな効果があるビタミンC。

みかん2個で1日分のビタミンが摂れますよ

④ガンや骨粗しょう症の予防

βクリプトキサンチンがガンや骨粗しょう症の予防に効果的です。

1日4個食べると効果的。

全く食べない人と比べると、骨粗しょう症のリスクが

92%も低くなるというデータも!

まとめ

1年の中でほんの短時間しか味わえないフルーツ「極早生みかん」

程よい酸っぱさがクセになって体もシャキッと元気になりますよ!

スーパーで見つけたら買ってみてください♡

イマカラ
イマカラ

肌がざらつく季節です。

週末はオイルパックで肌に潤いを与えましょう!

浸透力抜群のセサミオイル「Adiimスキンケアオイル」がおすすめです。

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かかとケアにも

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乾燥に負けないお肌を作りましょう。

香りも最高ですよ!

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