こんにちは。イマカラです😊
パクチーって好きですか？？
男性よりも女性の方がパクチー好きは多いですかね。
私もパクチーは大好きです。
今はスーパーでも手軽に買えるようになりました♡
今日はパクチーのすごい効果をご紹介します♡
石原さとみさんの美貌はパクチーで作られている？
石原さとみさんが大のパクチー好きで「お味噌汁にまで入れる」と聞き、何かあるに違いない！と調べてみたら（一体どんな味なんだろうｗ）
- アンチエイジング効果
- 病気予防
- 体臭・口臭予防
- デトックス効果
- ドライアイ改善
- 女性ホルモンを整える
案の定、女性に嬉しい効能が出てくる出てくる。
さすが石原さとみさん。
美しい人は違いますね。美に対してとても貪欲です。
肌のために良いことを沢山しているらしいですが
パクチーの美肌効果をもちろん知っていて愛食しているんでしょうね。
パクチー好きを公言するあまり、ドラマのクランクアップの時「スタッフから花束ではなくパクチーのブーケを贈られた」というほど大好物だそうです。れっきとした”パクチニスト”。
そんなにパクチーばかり食べてカメムシ臭くならないのかな（笑）と心配になりますが、
パクチーには体臭を防ぐ効果があるんです。
加齢臭対策サプリにもパクチーの成分が取り入れられているほど。
パクチー好きのためにパクチーフェスもあるよ😊
パクチーファンの愛は深いんです！
パクチーフェス、めちゃめちゃ興味ありますね。歌舞伎町で行われているらしいです。
インスタで見てみたら何だかたくさんお店があって楽しそうでした（笑）行ってみたい！
「クサイ」「カメムシ」「あんなもの食べられない」と苦手な人でもパクチーってなぜか突然、「大好き」になることも多いそうですよ。
パクチーなんて食べ物じゃない！と思っているあなたも、一度口にしてみたら虜になるかもしれませんよ＾＾
パクチーを効果的に摂るには
デトックス効果から美肌効果まで、美容パワーがすごすぎるパクチー。
良質なたんぱく質や脂質と一緒に摂りましょう。
パクチー単体で食べるのではなく、肉・魚・卵と一緒に摂ることで美容効果がアップします。
玉ねぎ・ニンニク・ニラなどの硫黄成分を含む食材を加えると更にアンチエイジング効果がアップするそう！
豚しゃぶと一緒に食べたら美味しいよ♡
どんな時に食べたらいい？
女性が不足しがちなカルシウムと鉄分、それにミネラルも豊富。
肩こり・手足の冷え・爪のトラブルなどに悩んだ時
代謝が良くなるので、
にきび・くすみ・くまに悩む女性にも♡
美容に良いからと言って、パクチーの食べ過ぎには注意しましょう！
大量摂取は下痢や腹痛、吐き気を起こします。
スーパーで見かけたら、このブログを思い出してください😊
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