【若い人に急増】スマホで首にシワ・たるみ　すっきり綺麗にするマッサージ

こんにちは。イマカラです😊

皆さん、首には自信がありますか？

スマホやPCの多用で、若くても首のシワやたるみに悩む人が増えてます。

手遅れにならないうちに毎日のケアを習慣にしましょう。

私は１０代から首にシワがあってコンプレックスなんです。

シワのない綺麗な女性が羨ましい～

シワは仕方ないとしても、せめてたるまない様にと気を付けています！

簡単なので毎日出来ますよ♪

動画はこちら↓↓

ハリのある首に♡マッサージ法

1. 首筋を４本の指でクルクルと圧を掛けながらほぐす
2. 人差し指と中指で鎖骨を挟み、左右に１０回動かす
3. 片方の手で脇を抑えて、腕を１０回まわし老廃物を流す
4. 耳を人差し指と中指で挟み、持ち上げながら１０回まわす
5. 首を優しく上から下になでる
6. 「イー」の口でそのまま上を向き、首を上から下になでる

※首は特にオイルなどで保湿して滑りを良くさせてください

私が愛用しているAdiimスキンケアオイル😊

顔だけでなく髪・全身に使っています！

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