イマカラ
寒いー！
東京でも雪が積もりましたね。
皆さん、転ばないように気を付けましょう。
体を芯から温めてくれるツボ「大椎」
- 首
- 手首
- 足首
昔から、寒い時はこの３か所を温めよと言いますよね。
ちょっと寒気が…風邪かな…？と思ったら「大椎」を温めるのが一番！
大椎とは
首を前に倒して、一番出ている骨のすぐ下にあるツボ。
ここをドライヤーで温めると体中がポッカポカになりますよ。
私は風邪をひきそうな時、必ず大椎を温めて復活します。
※低温やけどには気を付けて！肌から離して温めてください。
イマカラ
これから受験を控えている人も覚えておくと良いですよ！
体調管理が大切。
首が冷えると本当に全身が冷えますよね。
お風呂上りにすぐに髪を乾かさないで家事をしてると、せっかく温まった体が冷え切ったー－なんて事がしょっちゅうです💦
髪を乾かしたついでに大椎も温めると顔色も良くなってポカポカ😊
寝るときも首にタオルを巻いて寝ると風邪ひきません。
友達一家が昔から実践していて、本当に風邪をひきません！
又、別の友人家族も
冬は家の中でも全員小さなストールのようなものを巻いています。
この家族も全く風邪をひきません。
もし、風邪をひいてしまっても
「大椎」を温めると症状が和らいで、治りも早いですよ！
試してみてください＾＾
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一度使ったら忘れられない香りです♡
