イマカラ
ストレスを感じると、緊張状態になるので独特なニオイの汗をかくそうです
「最近、ニオイが気になる…」という方は、もしかするとストレスが原因かもしれません。
ストレスは体にさまざまな悪影響を与えますが、そのひとつが体臭・加齢臭の悪化です。
ストレスと体臭のメカニズム
強いストレスを感じると、交感神経が活発になり、アポクリン汗腺から独特な臭いのある汗が分泌されます。
この汗が皮脂や細菌と混ざることで、いわゆる「ストレス臭」と呼ばれる不快なニオイにつながります。
イマカラ
会社の人間関係で悩んでいた人が、会社を辞めた途端に臭いが無くなった！
という話も聞きます
ストレスが加齢臭を悪化させる理由
- ホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が増える
- 自律神経の乱れで代謝が落ち、老廃物がたまりやすくなる
- 睡眠の質が低下し、体の修復が不十分になる
イマカラ
体内の循環を意識しましょう。
デトックスも大切
今日からできるリラックス習慣
- 深呼吸や瞑想：心を落ち着け、副交感神経を優位に
- 軽い運動：ウォーキングやヨガで気分をリセット
- アロマやハーブティー：嗅覚や味覚からリラックス
- 趣味の時間を持つ：好きなことをする時間がストレス解消に
- 人と話す：気持ちを吐き出すだけでも心が軽くなる
イマカラ
何事にも、深～い呼吸が一番！
お肌にも良いので、ストレスを感じたら深い呼吸をすることを習慣にしてください
ストレス臭を防ぐための工夫
ストレスは完全に避けられませんが、
「溜め込まない」「うまく発散する」ことが体臭ケアにつながります。
普段からリラックスできる習慣を意識して取り入れることが大切です。
イマカラ
まじめで「いい人」ほどストレスが溜まりやすい。
素敵な人だと思いますが、たまには自分中心で♡
まとめ
ストレスと体臭は深く関係しています。
日々の生活にリラックス習慣を取り入れて、心も体もすっきり整えていきましょう。
香りで癒されるAdiimオイル
イマカラ
スキンケアのたびに癒されて、嫌でも深い呼吸になります。
全身に塗って洗い流すだけで、デトックス効果もあるのでおすすめ
Adiim Online Store （アディマオンラインストア）スキンケア用セサミオイル専門店
コメント