イマカラ
汗ばむ季節、なんとなくムレやにおいが気になる…。
そんなお悩みを抱える方は少なくありません。
デリケートゾーンは顔の3～10倍も経皮吸収率が高いと言われている、大切なパーツ。
だからこそ、やさしく清潔に保つケアが夏こそ大切です🌿
🧴 1｜「専用ソープ」でやさしく洗う
ボディソープは洗浄力が強すぎて、必要な常在菌まで奪ってしまうことも。
pHバランスに配慮したデリケートゾーン専用ソープで、やさしく洗いましょう。
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🪞 2｜「洗いすぎない」ことも大切
気になるからといって、1日何度も洗ったりゴシゴシ洗うのは逆効果。
泡で包み込むように洗って、しっかりすすぐのが基本です。
👙 3｜通気性のよい下着を選ぶ
ムレやすいナイロン素材より、綿素材やオーガニックコットンがおすすめ。
締めつけすぎない、リラックス感のあるショーツを選びましょう。
🌸 4｜オイルでやさしく保湿
実はデリケートゾーンも乾燥しがち。
お風呂上がりに、セサミオイルなどでやさしく保湿ケアを。
手のひらで温めてから使うと、よりなじみやすくなります。
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ホルモンバランスの不調にも効果あり。
更年期世代のケアとして、海外では当たり前に行われています
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🌼 まとめ
「見えない部分こそ、ていねいにケアする」。
それは、体だけでなく心のセルフラブにもつながる時間です。
肌が敏感になりがちな夏こそ、自分をいたわるケアを取り入れてみてくださいね☺️
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