マッサージ法【動画あり】ブルドッグ顔には広頚筋エクササイズ！ほうれい線にも効果大
広頚筋は、たるみ防止にとても大切な筋肉です。ここを鍛えると、たるみだけでなく首のシワやほうれい線も改善しますよ！簡単なエクササイズのやり方とポイントをご紹介します。
たるみ
マッサージ法
マッサージ法【動画あり】リファ アクティブディジットで目の周りを引き締める方法
世界中で愛されている「リファ」シリーズ。種類が多くて、どれを買ったらよいか悩んでいませんか？瞼のたるみや目の下のたるみが気になる人に「リファアクティブディジット」が断然おすすめですよ！
スキンケア【週に１回】黒ずみ毛穴をキレイにするには積み重ねが必要。オイルとラップで毛穴ケア
毛穴ケアをしないと角栓が硬くなりどんどん毛穴がたるんできますよ。毛穴をキレイにするには、硬くなってしまった角栓をオイルで柔らかくすることが必要。週に一度は念入りな毛穴掃除を習慣にして角栓が硬くなるのを防ぎましょう。
マッサージ法動画あり【１５秒】眉毛をもむ！眉間のシワや目の下のクマ・たるみに効くマッサージ
眉間のシワや目の下のたるみは一気に老け顔を作ります。眉毛のコリをほぐすことがポイント。顔のコリをほぐすことで、表情が柔らかくなりたるみも防止しますよ。オイルで保湿し、滑りを良くしてから行いましょう！
マッサージ法動画あり【１５秒】たるみには「あご」のマッサージが効く！白髪や抜け毛にも。
たるみには「あごのマッサージ」も効果的。顎には腎臓のゾーンがあるので、たるみの他にも白髪・抜け毛防止やデトックス効果、肌に透明感が出るなど嬉しい効果がたくさんあります。口を半開きにして行うのがポイント！
マッサージ法動画あり【１５秒】お疲れ顔を改善！ コリをほぐすマッサージ
疲れた顔を元気に！かんたん１５秒マッサージです。凝りをほぐして適度に刺激を与えてあげましょう。疲れによる「たるみ」「ほうれい線」に効果的ですよ。ホットタオル、頭皮マッサージもおすすめです。
スキンケア【たるまない顔に♡】コリをほぐして表情筋をケア
エステに行かなくても自分でリフトアップが出来ますよ。とてもスッキリと顔が軽くなりますよ！疲れた日には夜寝る前に、大事な予定がある日には朝行いましょう。顔のコリはたるみを引き起こします。定期的にほぐしてあげましょう。
肌に効く食べ物【究極のアンチエイジング食材】鮭の美容効果がすごい！
美容だけじゃない！健康にもすごい効果 毎日忙しい…だけど綺麗になりたい！！ 面倒なことはしなくても大丈夫。 鮭を食べましょう。 毎日お昼に鮭を一切れ食べていた女性が「いつの間にかシミが消えていた！」と ビック...
マッサージ法【シワ予防】肌力を上げるアンチエイジングマッサージ
ビューティーポイントを押すだけで肌力がグンとアップするマッサージ。普段のスキンケアに取り入れてください。力を入れ過ぎず、やり過ぎないことが大切ですよ。