Adiimスキンケアオイル

私は代謝が良い方です。それは年中おへその下を冷やさないようにしているから。急に薄着になったこの時期はお腹を意識的に温めてください。むくみも改善されて顔色もアップしますよ！ダイエット効果もあります。

気になるけれどスルーしがちなデリケートゾーン。 目・鼻・口だけでなく「膣」が潤っていることも大切なのです。 うるおいの大切さ 粘膜はどこもかしこも潤っていることが大切。 乾いていると抵抗力が弱まり、雑菌やウイルスが入りやすくなってしまいます。

冬の間にどんどん毒素が溜まってしまった足。春はデトックスが必要です！これから、足の露出も増える季節がやってきます。毎日のバスタイムで簡単にできる足首マッサージですよ＾＾肉を上に上げた状態で足首を絞るのがポイント♡

美肌や美髪、歯の健康にも効果抜群のオイルプリング。人によっては好転反応が現れることも。飽きっぽい私が久しぶりにオイルプリングをしたところ、丸二日ものすごい頭痛に襲われました。好転反応はもともと不調だったところに現れるそうです。大体３日～１週間で治まります。

おしりの上部を意識して歩きましょう。この１か所を意識するだけで美尻効果が！通勤・通学時や犬の散歩中に是非取り入れてください。