マッサージ法動画あり【１５秒】簡単エクササイズ♡唇の周りのシワ防止
１５秒で出来る口周りのエクササイズです。麺をすする時にも気になる口周りのシワ。唇の上の縦じわは、一気に老け印象を持たれます。今から口周りを鍛えて若々しい口元を保ちましょう♪
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マッサージ法
ハッピーの習慣モテたいならオージャスを増やそう！魅力的な人が持っているエネルギー「オージャス（Ojas）」
オージャスという言葉をご存じですか？若々しくてイキイキと魅力的な人は「オージャス」が溢れています。オージャスに溢れていると周りが放っておきません！モテたい、若々しくいたい、肌を綺麗にしたいアナタは今日からオージャスを増やしましょう！
日常【簡単！おすすめ】必ずしている朝の美肌習慣
最近の毎朝の習慣です。どれも簡単！この４つのことをするだけで健康な体と肌が作られますよ。ハリツヤも出てきてとても調子が良いのでおすすめします。一日の始まりを豊かなものにしましょう。
その他【おすすめ】ツヤ髪を作りたいならオイルパック
髪を美しくしたいならオイルパックです。天然オイルで頭皮マッサージとヘアパックをすることでビックリするくらい滑らかでしっとりとした髪の毛になりますよ。パサついてきたなと思ったらすぐにケアしてあげてくださいね。
スキンケア毛穴・くすみ肌におすすめ【もこもこ白泡マスク】
朝起きて、小鼻の黒ずみを発見した日は毛穴ブラシのほかに「白泡パック」をします。顔が泡だらけになって面白い顔になりますが、ワントーン明るい肌になりますよ。顔のくすみが気になるときにもお勧めです。
肌に効く食べ物おすすめ美容食材《クコの実》
瞼のたるみに効くトレーニング動画あり。美肌効果抜群のクコの実は、眼精疲労も改善してくれるスーパーフードです。現代のスマホやPC生活で眼精疲労を招き、若い人の瞼の悩みも増えているそう。無理なく続けてすっきりとした瞼を手に入れましょう。
スキンケア意外と知らない？正しい日焼け止めの塗り方
日焼け止め、ただ適当に塗っていませんか？正しく塗らないとせっかくの効果が半減してしまいます。優しくいたわり、大切なお肌を守りましょう。プチプラな日焼け止めをたっぷり使うことをお勧めします！
マッサージ法【若い人に急増】スマホで首にシワ・たるみ すっきり綺麗にするマッサージ
スマホやパソコンの多様で、若くても首のしわやたるみで悩む人が増えています。手遅れにならないうちに今から毎日お手入れしてください。オイルなどでしっかりと滑りを良くして行うことが大切ですよ♪動画あり。
肌に効く食べ物旬の食材は「今の時期に体が求めるもの」
タケノコや山菜、果物。今の時期にしか食べられないものを積極的に摂りましょう。自然は上手いこと出来ています。その時期に必要な成分がぎっしりと詰まっているのです。自然の力に従って、健やかな身体＆お肌を作りましょう。旬のものには運気もアップする力もあるそうです。
スキンケア気持ちの良い天気＝肌が砂漠状態に！
カラッとして気持ちの良い天気が続く春の陽気。お布団や洗濯物干しにも最高ですね。でも、このカラカラが要注意！紫外線も一年でもっとも多いと言われているこの時期は、肌を乾燥させてはいけません。シミを作らないためにもオイルで全身保湿してください。